Metodika nácviku

V následujícím textu uvádíme navržená cvičení pro rozvoj atletických dovedností u  dětí předškolního věku a také návrh metodického postupu nácviku základních atletických disciplín vhodných pro děti mladšího školního věku.

Navržená cvičení jsou současně prezentována v kapitole Videa.

1. Předškolní věk - osvojování atletických dovedností

• V  této kapitole nepopisujeme "metodického postupu nácviku", ale hovoříme o osvojování základních atletických činností". V textu jsme tento postup rozdělili na osvojení základních a rozšiřujících pohybových dovedností tj.  chůzi, běh, skok a hod. 

• Jednotlivé zařazené činnosti u každé dovednosti na sebe plynule navazují a jsou konstruovány dle náročnosti.

• Postupujeme vždy od nejjednodušších cviků s elementární koordinací těla po složitější a propracovanější cviky, které ze základních pohybů vycházejí a ve výsledku vyústí v celkovou dovednost.

• Mezikrokem mezi základními a rozšiřujícími dovednostmi je bod s názvem zvládnutá dovednost, kterou dítě musí zvládnout, aby mohlo pokračovat v nácviku rozšiřujících pohybových dovedností.

 

  2. Mladší školní věk - metodický postup

• metodický postup navazuje částečně na činnosti uvedené u dětí předškolního věku

• současně obsahuje i metodický postup nácviku základních atletických disciplín převážně formou komplexního nácviku